7月
06

マッサージで疲れ解消

仕事帰りの誘惑。それはマッサージ屋さん。大通りに面したところに、ちょっとオシャレなマッサージ屋さんがあり、いつも通るたびに気になっていたんです。こんなところにお店があったら、仕事で疲れている人ならフラフラ…と入ってしまいますよ~…。しかし、施術料金ってお世辞にも安いものではないのですよね。医療行為ではないので保険も効かないし…。保険が効く鍼治療も勧められたのですが…。
先日、友人とそんなマッサージトークをしていました。友人は多趣味で、色々な資格を持っていたり勉強していたりするんです。知識も豊富で話していて面白いんですよ。そんな彼女、最近本を読んで「ハンドタッチヒーリング」というものにハマっているらしく、実験台になってくれないかと私に聞いてきました。普通のマッサージよりも優しいもので、ぎゅーぎゅー押すよりも手のひらを使って撫でたり温めたりするものなんですって。そして、さっそく先週、我が家にてやってもらいました。時間にすると30分程度だったんですが、彼女の温かい手のひらでナデナデされただけで肩の凝りがすーっとほぐれました。こんなワザがあるなんてスゴイ!私もハンドタッチヒーリングを勉強してみようかしら。

6月
21

お口のケアを忘れずに

この前、仕事の帰りに歯医者さんに行ってきました。夜20時までやっている病院なので、仕事をしている人にとっては大変ありがたく、私が行った時にも数名の患者さんが待っていました。少し待ち時間が長かったので、待合室に置いてあった本を読んで待つことにしました。私が気になって手に取ったのは「歯周病予防」の本です。歯医者さんならではの本ですね。近年、歯周病はとても気になる…というか自分も気を付けようと思っていたことなので、興味深く読ませてもらいました。
歯周病の症状は、歯茎が腫れていまい、ひどくなると歯ブラシをあてただけで出血してしまうのだそうです。この原因は歯の間に残った汚れで、食べかすが残っていることにより炎症を起こしてしまうのだそうです。命にかかわることではない、と診察を遅らせる人も多いようですが、放っておくと病状はどんどん進行し、歯茎の腫れも大きくなってしまうんだとか。予防はしっかり歯磨きをすること、そして定期的に歯医者さんへ行って歯石チェックをしてもらうことだそうです。私の知り合いに虫歯0の人がいるんですが、彼は半年に1回、歯科検診に行き歯石を除去してもらっているそうです。こまめなケアが大切ということですね。

6月
08

学園漫画が熱い

学園ものの漫画に弱くて、クライマックスでは泣いてしまうこともあります…。学園ものと言うとかなり幅広くなってしまいますが、いわゆる少女漫画のような恋愛メインでも、少年漫画の王道の闘いがメインのものでもなく、教師と生徒の心の交流を描いた漫画が好きなんです。たとえば、「GTO」とか「ごくせん」とか「地獄先生ぬ~べ~」とか!
こういう物語は、決まって最初は生徒が先生を信頼していないところから始まるんですよね。優秀ではないけど教え子のために髪を振り乱して頑張る姿が、少しずつ子どもたちの心を溶かしていくんです。次第に心を許し、信頼関係に発展していく先生と生徒の姿がもう感動的…。そして必ずクラスに1人や2人はいる不良たち。(ごくせんに限って言えば、全員が不良ですが…)彼らが時に友情パワーを見せたりすれば、読者は涙を流すしかないでしょう。「最初はあんなに悪いやつだったのになー!」と感動の嵐です。もう作者の作為にハマっているとしか思えません。
学園漫画は世間的にも人気が高いのか、ドラマ化やアニメ化も多くされていますよね。上述した3つの漫画もそれぞれテレビでも登場したことがあります。良い作品たちなので、見返してみようかな。

5月
24

気ままな一日の出来事

たまにとれた一日自由な日。お財布の中身は少し乏しいので、買い物はしない方向でウィンドーショッピングに出る事にしました。普段買わないようなものをぶらぶら見るのって以外と楽しいんです。ちょっとお値段高いけどいいお箸とか。自分ではなかなか買おうと思えないけどちょっとお洒落な台所用品とか。誰かにお祝いにあげたりするのはいいんだろうけど、自分で使うのにはって思う物ってなかなか手が出せません。でも閲覧用としてはとってもいい。見ていて楽しくなるしなんか少し夢も持てる。これから先誰かの結婚式とか誕生日とか、出産祝いとか入学祝とか、色んなお祝い事がある時用に案としても覚えておけるし。差し上げる物っていつも考えてしまいます。日常に使う様な物だったらもらっても困らない、けど折角だからなんか特別な物とかあげたいと思う。相手の事をある程度知ってる時は消耗品を選んであげたりします。食品だったら、好き嫌いさえ分かっていれば喜んでくれるし、いつまでも残るものじゃないから場所もとらない。
先日は消耗品ではない物ばかり見た気がします。帰りに古本屋へ寄るとたまたま欲しかった本が半額になっていたのでラッキーと思いながら即買いました。

5月
10

自分に足りない物、避けたいけどやるしかない

自分に足りないものってなんだろうとふと考えてみました。でも自分が思うものイコールはたからみてそうとは限らないのも現実です。外見ではなくって中身の事。我慢強さとか継続力、優しさとか管理能力、節約できるとかできないもそうだと思うし、向上心、根性、思いやり、協調性、上げるときりがないけれどなんだか全部足りない気がする。でも友達からはそう見えてないこともあるみたいで、そんなもんで良いのかと思う時もあります。誰でもそうかもしれないけど、好きな事には一生懸命でやりたくない事は避けて通りたいと思う。でも子どものころと違って逃げても結局はまだそこにあるので嫌なことから先に済ませようと思うようになったかも。あの本読みたいけど、片づけしないと・・・。そんな時はさっさと掃除を終わらせて本を読みに入る。そうするとすっきり読めるし気分もいい。面倒くさいけどやり終えた後はやっぱりやって良かったなと思うものです。何ヶ月かに一回しようと思っている大掃除も、そろそろしないといけないなぁと思う今日この頃。一日がかりだけど終わった後はしばらく又気持ちよく毎日を過ごせるので、近いうちに取り掛かろうと思います。それが終わったら気持ちよく友達を呼ぼうかな!

4月
26

毎日いろんな夢を見ています

夢って、見ていますか?というよりも、起きたときに覚えていますか?
基本的には誰でも、毎日何かしらの夢を見ているんだそうです。夢って、その日にあったことを脳が処理するときに生まれるものらしいですね。その日自分が経験した事はもちろん、頭の中に浮かんだこととか心のどこかに引っかかっていること、自分も気づいていないようなことも夢に反映されるらしいです。
しかも、夢って一本の物語のように見えているけどお話の前後がめちゃくちゃって言うときありませんか?海にいると思ったら急に室内だったり、人と一緒に居たと思ったら突然一人だったり。それは、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替わりが交互に来て、短時間で一つの夢を見て、脳が休み、また別の夢を見ているだけなんだそうです。脳が休んでいる間は当然夢を見ないですし眠っているので一切の情報が遮断されて、その情報が抜け落ちている部分が飛ぶので一つの夢のように繋がるんだそうです。
最近特に夢を覚えていることが増えたので、面白くなって本屋さんで夢診断の本を買ってきました。今の自分がどんなことを考えているのかを知るきっかけになればって思ったんですけど、当たるも当たらぬもって感じですね。
あ、あと、これは別の本で読んだんですが、最近あっていない人が急に夢に出てくることもありますよね?これって、相手が自分に会いたいって思っているかららしいですよ。もし、懐かしい人と夢で会ったら、連絡してみたら喜んでくれるかもしれませんね。

4月
11

純情な友達の恋

10年来の友達の恋愛事情が、とっても可愛くて最近日報のように来るメールが楽しみで仕方ないです。
友達は今年30歳で、これまでもそれなりに恋愛経験は重ねてきているはずなんですが、なぜかいつもうまくいかないと嘆いていたんです。以前は何かあったときに話を聞く感じだったんですが、最近は毎日のように連絡が来て、恋愛相談というより、のろけ?を聞かされています。
と言うのも、私とその友達の共通の友達の男性が居るんです。それぞれ見知らぬ仲だったんですが、当時私がお付き合いしていた人のつながりで知り合って息が合ってしまってよく三人で遊んでいたんですよね。その頃はそれぞれ別々にお付き合いしている人が居て、グチ大会だったり悩みを聞きあったり、ぱあっと遊んだりという程度の関係だったんですが、彼はもう4年くらい彼女が居ない状態だったんですよね。それで、彼女のほうも最近フリーになって、そこからが急展開!なんと、実は知り合った頃から好きだったんだと言い出して、私も居る前で告白し始めたんです。結局二人は付き合うことになり、何だか私はお邪魔かな?と思ってしまうくらい仲良しなんです。
でも、彼女のほうは私に話を聞いて欲しいみたいで、ひたすらのろけを毎日送ってくるんですよ。そして、実は彼からも(笑)普通だったら嫌だなって思っちゃいそうなんですけど、些細なことで喜んだり落ち込んだりしている彼女と、彼女に対しては冷静に対応しようとしているのに裏で頭をかきむしっている彼を見てるのが楽しくて、話を聞いているというわけです。ある程度ネタがかたまったら、恋愛小説でも書いてみようかなあ(笑)

3月
27

無音の中の雑音と、雑音の中の無音

本を読むとき、何か作業をするとき、BGMをかけますか?私は静かすぎると逆に集中できないタイプなので、テレビを小さい音でかけたり、DVDとかネットで見つけた動画を流していることが多いです。
友達は、作業するときも本を読むときも無音でないと嫌というタイプらしく、私がテレビをかけたまま本を読んでいるのを見て驚いていました。一番の驚きは、どちらの内容も把握できているところなんだとか。そうなんです。目線が向いていなくても、テレビのたいていの流れは頭に入っています。耳からの情報は別ものですから、同時に入ってきてもそこまで混乱するものではないですよね?
さすがに、ドラマとかアニメなんかのストーリ性のあるものを見ながら小説を読むとかだとごっちゃになってしまってむずかしいですけど、お笑い番組だったりニュースとかだと意外と必要なことだけが頭に入ってくる感じです。もちろん私だって、別々に楽しみたいんですけど、この方が集中できるんだから仕方ないですよね(笑)
逆に友達みたいに、作為的な音を消した状態にしちゃうと、窓の外の音が気になっちゃうんですよね。お隣の家から聞こえる笑い声だったり、人が動く気配だったり、そういうものが気になりませんか?それよりは、あえて流している音のほうが自分が把握できているから…かもしれません。

3月
11

糸綴りの素敵な本

もう見かけなくなりましたが、私は糸綴りの本が大好きです。しっかりとした厚みのある表紙に、開きやすいページ…なんともいえないノスタルジーを感じるのは私だけでしょうか?最近は文庫本ばかりで、本棚もなんだかふにゃっとしていて締まらない感じがするんですよね。もちろん、私の勝手なイメージであるのはわかっているんですけど…。
でも、そんな折に「市販の文庫本を糸綴りの本に仕上げる方法」というのを見つけました!市販の本は無線綴じと言う製本方法で作られているらしく、ボンドで貼り合わせているだけなので簡単にばらばらにできるのだそうです。やり方を見ている限り、結構簡単そう…。道具も市販されているものらしく、簡単に手に入るとのことだったので、ちょっと興味がわいています。
ただ、やり方と一緒にやってみた人の感想を調べてみると、初めての一冊は失敗したという人が結構いるんですよね。お気に入りの一冊でやってしまって悲しい思いをしたという声を見ると、ちょっとつい及び腰になりますね(笑)やり方を熟知した人によると、手際が肝心だそうなので、慣れれば大丈夫!とのこと。まずは失敗してもそこまで落ち込まない本で練習がてらやることをおすすめされていたので、家にあるもうぼろぼろの本を使って練習してみようかな。上手にできたら、文庫だけじゃなくて新書とかもチャレンジしてみたいです!
まずは、和紙テープとか必要な道具をそろえなくちゃ。ちょっと楽しくなってきました!

2月
23

うっかりを防ぐ方法

私はけっこうおっちょこちょいで、忘れ物やなくし物が多いのが悩みです。最近やっと、毎日の繰り返しになっていることは忘れ物が減ってきているんですが、ちょっと遠くに出かけるときなんかにうっかりやってしまうことが多いです。電車で遠出するときには暇つぶしに本を持っていくんですが、本を忘れないようにしなきゃ!と思うあまりに他のものを忘れてしまうんですよね。さらに、電車の中で読んでいた本を座席に置いて降りてしまって無くした…なんていうことも多いのです。
そういううっかりミスを減らすためにいろいろ対策をとっているのですが、その一つが玄関に持ち物リストを貼るという古典的な方法です。前はルーズリーフや裏紙に書いて貼っていたんですが、せっかくなので可愛く楽しみながら使おう!と思い、100円ショップで小さいコルクボードを買ってきました。壁にかけるための紐も100円のレース糸を使って編んで、ふちはマスキングテープで可愛くデコレーション!家を出る前に必ず確認するようにすれば、少なくともその確認するリストに書かれているものは忘れない!なんですけど、そのリストに書くのを忘れたりするのが課題なんですよね。
いつも持ち歩くようにしたいものはボードに直接テープを貼って書いておいて、そのほかのイレギュラーなものは紙に書いて画鋲で貼って、帰ったらはがして捨てるようにしています。この方法にしてから格段に忘れ物は減ったので、お勧めです。ただ、0にならないのが悲しいところですけどね…。

つぶやき


ネットにも気軽に読める小説、SSがいっぱいあって毎日がほくほくです!
最近では掲示板にはりつけられたコピペを読むのにはまってます。